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維霖診所曹為霖醫生

曹為霖醫師推薦：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。丁斌煌醫師保舉： 大金空調 再擴大無償開放R32環保冷媒


提供免疫系統正常運作的必要養分這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。丁斌煌醫生： 楊勇緯奪銀牌　母視訊鼓勵：你很棒！


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。BEMER微循環健康理療儀我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙條件致病菌、致病菌及真菌減少曹為霖醫生保舉： 3成4年青人當月光族　青貧困忙近2成無存款


維霖診所

「八戶市立美術館」2021年11月3日重新開幕；圖片／青森縣供給

日本青森以蘋果、睡魔祭、奈良美智家鄉出名，疫情期間這兩年降生哪些新景點？青森縣為了讓台灣民眾不會遺忘，持續在台灣推行，整理最新參觀情報，讓台灣搭客把握第一手資訊，別的3/5~6將於台北花博公園花海廣場再次舉行的「日本東北樂遊日」，青森縣也有參與，糾合日本傳統工藝、美景、日本酒、慶典儀式等精彩舉止，包括全球最高的巨型秋田犬、生鬼太鼓、寄日本明信片給自己等亮點，採免費入場，接待台灣民眾來共襄盛舉，不用出國就能夠體驗日本東北！

特別的黑石睡魔祭
推出燈籠DIY體驗

弘前當代美術館網址：
https://www.hirosaki-moca.jp/

三內丸山遺跡網址：
https://sannaimaruyama.pref.aomori.jp/about/iseki/

青森以睡魔祭出名；圖片／青森縣提供

青森以睡魔祭出名，如今青森縣黑石市也供給遊客燈籠DIY體驗；圖片／青森縣提供

八戶市立美術館從頭揭幕
展出處所藝術家作品

緊鄰青森縣立美術館的三內丸山遺跡，2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產，繩文時代前期～中期（約5500年前～4000年前）大範圍集落遺跡，經復原後，可於此參觀豎穴式住居和掘立柱建築、高床式倉庫等遺跡，在遺跡的新展室內，還可見到出土時的土器接合、復原、實測等實際的考古功課進程。

★青森縣參觀資訊網站：https://www.tcn-aomori.com/

三內丸山遺跡2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產；圖片／青森縣提供

三內丸山遺跡
正式登錄世界文化遺產

IRODORI相幹資訊網站：https://www.marugotoaomori.jp/blog/2020/09/22506.html

弘前今世美術館於2020年7月重新揭幕，美術館的建築本身，是俊麗的紅磚古蹟，建造於19世紀末至20世紀初，由近代產業遺產吉野町磚倉庫革新而成，其在明治及大正時代為釀製蘋果酒的工場，保存歷史風味的磚牆建築體，揭幕初次展出就邀請了奈良美智的作品共襄盛舉。

「八戶市立美術館」2021年11月3日從新揭幕，位於交通方便的青森縣八戶市中間，館內展出很多處所藝術家作品與佈滿八戶文化風情的藝術品，藉由本次八戶市立美術館從頭揭幕的機會，也與青森縣內的五座公立美術館合作組成「青森藝術博物館五館聯合協會」，配合進行青森縣內的藝文推行勾當。青森縣內同時具有五座美術舉措措施，在日本國內並不常見，作為藝術之縣今後更是備受矚目。

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

黑石小見世位於傳統建築林立的中町大街，曾入選「日本街道百選」，是從藩政時代保留至今的拱廊風格街道。

黑石的余去節與青森的睡魔祭、弘前的睡魔祭、五所川原市的睡魔祭，並列為津輕區域四大祭典之一，青森縣黑石市的睡魔祭，特別的是可以同時見到「人形睡魔」與「扇睡魔」。小見世街上有家可以體驗製作燈籠的店，店名為IRODORI（いろどり），近來推出燈籠製作體驗，讓遊客可以自己手繪，帶回本身創作的燈籠。黑石溫泉鄉從古自今以溫泉療養區聞名，由溫湯、落合、板留、青荷四座溫泉區構成，傍邊始業於西元1929年的青荷溫泉，更以夜間點燈的地方聞名日本全國。

弘前當代美術館於2020年7月從頭開幕；圖片／青森縣提供

八戶市立美術館網址：
https://hachinohe-art-museum.jp/

弘前今世美術館重新揭幕
美麗紅磚地標首展祭出奈良美智

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